РЕСТАВРАЦИЯ

Программа групповой терапии

Цель программы - создать счастливые и гармоничные отношения с партнером, стать спокойным и уверенным в себе человеком, обрести самоуважение и ощущение самоценности, научиться соблюдать свои интересы без конфликтов с окружающими.

Оставить заявку

Вам подойдет этот курс, если вы

Отношения с партнером

Стремитесь создать гармоничные и прочные отношения

Отношения с собой

Желаете внутренне измениться и стать счастливой

Отношения с миром

Хотите перестать зависеть от мнения окружающих, побороть обиды и чувство вины, страхи и обрести свободу самовыражения

Трансформация после курса:

Некоторые изменения, которое отмечали участницы курса:

1. Научились создавать долгосрочные и счастливые отношения,

основанные на доверии и взаимной поддержке
2. Взяли контроль над своей жизнью, стали ее автором
3. Трансформировали свою женственность и начали замечать в мужчинах

важные для себя качества
4. Подняли уровень психологической зрелости и увидели отношения по-

новому
5. Научились понимать свои желания и желания своего партнера
6. Перестали жить иллюзиями, прекратили разочаровываться в

отношениях/в партнерах

Осторожно...

Должна предупредить о побочных эффектах

Также большинство участниц отметило, что после прохождения курса у них возникли такие симптомы:

1. Вернулась энергия, необходимая для реализации своих задач, научились

жить в моменте,не откладывать счастье на потом
2. Ушли из состояния стресса, тревоги, начали жить в гармонии с собой и

окружающим миром, вышли из замкнутого круга рутины и научились

замечать краски жизни
3. Перестали тянуть за собой негативные эмоции, появилось чувство

легкости, научились справляться с агрессией
4. Сформировались новые полезные привычки мышления, выработался

навык заботливого отношения к себе
5. Перестали бороться с жизнью и научились получать от нее удовольствие

Формат участия

Онлайн-занятия

- работа в малых группах
- 3 месяца
- 1 раз в неделю
- 1.5 часа
- онлайн встречи в реальном времени

Домашние задания

11 нейро-техник
8 челленджей
5 чек-листов
12 тестов на самораскрытие
20 психологических практик

Закрытый клуб

Закрытый клуб единомышленников, поддержка группы

Возможность получать регулярную обратную связь в онлайн-чате и на личных встречах с наставником

Программа курса

1 МОДУЛЬ. Кто “Я”? (1 месяц)

Цель:
- выработка навыка бережного отношения к своему телу и мыслям
- формирование адекватной самооценки
- осознание своих сильных и слабых сторон
- определение истинных жизненных ценностей
- формирование жизненной миссии
- выстраивание здоровых личных границ
- независимость от критики и мнения окружающих
- определение психологического возраста

2 МОДУЛЬ. “Я” и Реальность (1 месяц)

Цель:
- понимание своей жизненной стратегии
- формирование навыка осознанности
- формирование психологической зрелости
- обретение внутреннего локуса контроля
- умение распознавать и противостоять манипуляциям
- умение правильно конфликтовать
- понимание созависимых сценариев и ролей,
- умение выходить из деструктивных паттернов поведения
- понимание своих эмоций и умение ими управлять
- избавление от чувства вины/обиды/стыда

3 МОДУЛЬ. “Я” и Мужчина (1 месяц)

Цель:
- понимание своего типа привязанности
- выход из состояния жертвы в отношениях
- осознание и проработка собственных страхов в отношениях
- формирование портрета идеального партнёра
- сознание границ в отношениях
- базовое понимание мужской психологии
- понимание правил общения на разных этапах отношений
- осознание ролей партнёров в отношениях и последствий их нарушения

Нет результатов, уточните запрос

Особенности программы

01.

Ваша уникальность

В рамках проекта каждая участница достигает индивидуальных результатов, т.к. нет единых рамок личного развития. Мы все разные. В проекте ценятся и уважаются эти различия, мы поддерживаем друг друга и мотивируем на новые достижения.

02.

Живое общение

Все наши встречи проходят онлайн в живой беседе с участницами, вы сможете видеть опыт других , применять полезные примеры в своей практике, наблюдать за прогрессом других участниц, делиться своими достижениями. Не нужно ждать ответа от куратора, можно делиться тем, что Вас беспокоит с наставником в реальном времени .

03.

Бесценное время

Попробуй позволить себе не вычеркнуть еще год, три, десять лет из своей жизни на отношения, которые не приносят счастья или вообще отсутствуют. Обрети уверенность и умение выстроить отношения с партнером, который соответствует ожиданиям, исключив череду бесперспективных свиданий и общения с фейками на сайтах знакомств.

Вопрос-ответ

Боюсь раскрывать свои проблемы публично....

С вами на протяжении всего проекта будет поддержка психолога, а также других участниц, у которых схожие проблемы. В команде создается очень теплая и дружеская атмосфера, девочки продолжают общаться даже вне границ проекта, уровень доверия и поддержки очень высокий.

Вдруг потрачу деньги зря?

Программа создана на основании проверенных на практике и зарекомендовавших себя техник и методик. Я лично прошла курсы и попробовала на себе практики, которые даю в проекте. Те девушки, которые уже проходили курс - действительно работали и вкладывались в проект, получили гораздо больше, чем заплатили за участие, о чем свидетельствуют отзывы и благодарности.

Вдруг отношения не сложатся?

В программе вы получаете бесценные навыки взаимодействия с партнером, помогающие создать долгосрочный и счастливый союз. С помощью знаний, полученных на проекте, ваши отношения переходят на качественно другой уровень. Вы сможете научиться выбирать партнера, который подходит именно вам и поймете, как выстроить общение и поведение, чтобы избежать негативных сценариев, а также вы сможете научиться эффективно конфликтовать и противостоять манипуляциям. Вы сможете трансформировать свое внутреннее состояние и сами определять - какие отношения вам нужны и готовы ли вы в них погружаться.